TU ES UNE FEMME BRILLANTE, AMBITIEUSE ET HABITUÉE À TOUT PORTER

Tu peux réussir

sans vivre en

Parce que le bien-être n'est pas une récompense.

C'est l'endroit depuis lequel tu peux vivre.

Hélène

Ingénieure agronome

« J'arrive mieux à prendre des décisions en suivant mon intuition et ce qui me fait du bien. Je ne cherche plus à rentabiliser chaque minute. J’arrive enfin à lâcher prise et j’ai plus confiance en moi.»

QUAND TOUT REPOSE SUR TOI

Tu n'es peut-être pas épuisée pour les raisons que tu

Tu avances, tu gères, tu accomplis.

Mais derrière cette pression permanente se jouent parfois d'autres mécanismes.

01

Tu te pousses même quand tu pourrais t’arrêter

Tu te reposes quand tout est terminé. Quand tu as été assez productive. Quand tu as enfin «mérité » de ralentir. Sauf que ce moment arrive rarement.

02

Tu cherches toujours ce que tu pourrais faire de plus

Tu atteins un objectif et tu ressens ce bref soulagement. Puis ton attention se déplace presque immédiatement vers ce qu’il reste à faire, améliorer ou réussir.

03

Tu réfléchis à tout,
anticipes tout,
vérifies tout

Tu retournes une décision dans tous les sens et tu demandes conseil. Pas toujours parce que tu manques de clarté, parfois parce qu’il est difficile de te faire confiance sans garantie.

04

Tu t’adaptes avant même de te demander ce que toi, tu veux

Tu captes une déception, un changement de ton, une attente. Et presque automatiquement, tu ajustes ta réponse pour préserver le lien.

Si tu te reconnais dans ces lignes...

Ce n'est pas une nouvelle méthode qui te manque.

BLOOM, UN ACCOMPAGNEMENT PENSÉ POUR TOI

Si comprendre suffisait,

Tu n’as pas arrêté d’essayer

Tu n’as pas arrêté d’essayer

Tu as lu les bons livres. Tu as fait de la thérapie. Tu comprends beaucoup de choses sur toi. Et pourtant, tu retombes encore dans les mêmes schémas.

Et si tu n'étais pas en train d'échouer... mais simplement de répéter une stratégie qui t'a longtemps permis d'avancer ?

À force de devoir être forte, performante ou irréprochable, ton corps a appris à rester sur ses gardes.

Ton système nerveux privilégie ta sécurité. Et tant qu’il perçoit un danger, contrôler, anticiper, te faire violence ou t’oublier peuvent lui sembler nécessaires.

C'EST EXACTEMENT CE QUE L'ON TRANSFORME AVEC BLOOM

En travaillant avec ton mental, mais surtout avec ton corps, là où ces réponses de protection se déclenchent.

Pour lui permettre de faire de nouvelles expériences de sécurité, jusqu’à ce que le changement devienne une nouvelle manière de vivre.

JE DÉCOUVRE L'ACCOMPAGNEMENT BLOOM!

CE QUI PEUT CHANGER EN 14 SEMAINES

Et si le calme n'était plus quelque chose que tu attends...

Quand le calme devient ton point de départ, ce n'est pas seulement ce que tu ressens qui change.

C'est aussi ta manière d'avancer.

01

Et si ...

Tu n'avais plus besoin de mesurer la valeur de ta journée à ce que tu as produit ?

02

Et si ...

Tu pouvais entendre l’avis des autres sans qu’il te fasse immédiatement douter du tien ?

03

Et si ...

Ton bien-être devenait le point de départ de tes décisions... plutôt qu'une récompense ?

04

Et si ...

Tu pouvais continuer à être ambitieuse... sans avoir l'impression que chaque réussite te coûte un peu de toi-même ?

C'est depuis cet endroit que l'on apprend à avancer dans BLOOM.

JE DÉCOUVRE BLOOM

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Comprendre est essentiel,

Parce qu'on ne transforme pas un mécanisme de protection en lui expliquant qu'il n'a plus de raison d'exister.

On le transforme en permettant au corps de faire de nouvelles expériences de sécurité. C'est pour cette raison que BLOOM ne repose pas uniquement sur des explications. Ni uniquement sur des exercices.

Il allie neurosciences, pratiques somatiques et coaching, pour que ce que tu comprends puisse enfin devenir une nouvelle manière de vivre.

LE CHEMIN PROPOSÉ

RESSENTIR. SÉCURISER. TRANSFORMER. CHOISIR.

PILIER 01

Retrouver de la sécurité dans le calme

Permettre à ton système nerveux de découvrir qu’il peut avancer sans avoir besoin de l’urgence, de la pression ou de l’épuisement pour se mettre en mouvement.

PILIER 02

Construire une confiance intérieure

Apprendre à écouter ce que tu ressens et à faire des choix sans devoir tout comprendre, tout anticiper ou chercher constamment la validation extérieure.

PILIER 03

Ne plus t’abandonner dans la relation

Pouvoir traverser la critique, la déception ou le désaccord sans automatiquement t’adapter pour préserver le lien ou retrouver de la sécurité.

PILIER 04

Avancer depuis une nouvelle boussole

Faire des choix davantage guidés par tes besoins, tes envies et ce qui compte réellement pour toi, plutôt que par la peur, la culpabilité ou la performance.

Parce qu’une transformation ne se mesure pas à ce que tu comprends.
Elle se voit dans la manière dont tu vis.

JE DÉCOUVRE BLOOM

LA PREUVE DANS LEUR QUOTIDIEN

Elles ne se sentent pas seulement mieux,

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ

Hélène

Ingénieure agronome

Du « je dois » à la liberté de choisir ce qui lui fait du bien

« Avant, même quand j'avais du temps, je me sentais constamment débordée. Je ne m'autorisais jamais vraiment à ne rien faire, avec l'impression de ne jamais en faire assez.

BLOOM m’a aidée à mieux gérer mon énergie et mon organisation avec moins de période de figement. J’arrive mieux à prendre des décisions en suivant mon intuition et ce qui me fait du bien. »

Chloé

Entrepreneure & coach

De la critique intérieure à une confiance plus calme

« Aujourd'hui, je me fais confiance et je me lance dans l'entrepreneuriat !

Avant, je me critiquais sans cesse. Je vivais beaucoup dans ma tête, focalisée sur le négatif. J'ai mis en lumière tout ce qui me retenait.

BLOOM, c'était la pièce manquante pour me libérer enfin. Une douceur magique et un programme tellement riche.»

Mélanie

Réalisatrice, vidéaste et professeure de danse

De la perfection à la liberté de créer et de choisir

« Je pensais venir pour débloquer ma vie professionnelle… mais je repars avec tellement plus que ça !

J'avais énormément d'idées et d'envies de créer, mais mes blocages me semblaient insurmontables et tout me demandait beaucoup d'énergie. Avec BLOOM, j'ai appris à les écouter plutôt qu'à me battre contre eux.

Je pose davantage mes limites. Et surtout, je me sens tellement plus légère. »

Willow

Photographe & créative multidisciplinaire

De la réactivité au calme intérieur

« Avant, j'explosais à la moindre remarque. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus apaisée dans ma relation aux autres. Les pratiques somatiques m'ont reconnectée à des parties de moi que j'avais oubliées.

J'ai arrêté de me juger et j'ai appris à poser mes limites sans culpabiliser.

Aujourd'hui, je suis plus en paix avec moi-même, plus douce aussi. Et pour la première fois… je me respecte vraiment. »

Clara

Spécialiste Marketing

Des schémas qui se répètent à une vie qu'elle choisit

« Je me suis libérée de schémas qui se répétaient sans cesse et m'épuisaient.

En l'espace d'un an, j'ai perdu 10kg j'ai retrouvé un mode de vie sain, j'ai fait le tri dans mon entourage amical et j'ai rencontré mon mari.

Je peux dire que sans Deborah, je ne pense pas que j'aurais pu en être là où j'en suis aujourd'hui. »

Hajar

COO & entrepreneure

Du doute à une vie plus alignée

« En quelques semaines, j'ai vu une différence hallucinante entre celle que j'étais avant et celle que je suis aujourd'hui. Ma vie personnelle et professionnelle ont changé de manière tellement positive.

BLOOM m'a aidée à comprendre énormément de choses sur moi et surtout à mettre en place les changements dont j'avais besoin.

Honnêtement, je recommande j'accompagnement de Deborah à 10 000 % ! »

COUCOU, MOI C'EST DEBORAH

Je pensais que réussir finirait par

Pendant longtemps, j’ai pensé que si je faisais tout « comme il fallait », je finirais forcément par me sentir bien.

J’avais une belle carrière de Directrice Marketing. Je courais des trails de dizaines de kilomètres. J’étais performante, fiable, toujours debout.

À l’extérieur, tout semblait sous contrôle.

À l’intérieur, je traversais depuis des années dépression, anxiété, relations toxiques et épuisement.

Alors j’ai cherché. Beaucoup.

Thérapies, développement personnel, formations, approches alternatives… persuadée qu’il me manquait encore quelque chose à comprendre.

Jusqu’à ce que je découvre que mon corps n’avait jamais été mon ennemi. Il essayait de me protéger.

Cette découverte a changé bien plus que ma manière de me comprendre.

Elle a changé ma manière de vivre.

DÉCOUVRIR MON HISTOIRE

LE COEUR DU PARCOURS

Prête à ne plus choisir entre réussir...

et te respecter ?

14 semaines d'accompagnement personnalisé, 100 % en ligne,

associant neurosciences, pratiques somatiques, IFS et coaching.

Un parcours structuré, des outils concrets et un accompagnement humain pour retrouver un calme et une confiance qui ne dépendent plus de tes performances.

Un programme riche, concret…

Chaque module transforme une prise de conscience... en une expérience vécue

Voici le chemin que tu vas parcourir avec BLOOM.

01

Module 1

Ton corps n'est pas ton ennemi : il te protège

Tu comprendras enfin pourquoi tu contrôles, bloques, procrastines ou exploses... même

lorsque tout semble aller bien.

Tu découvriras comment ton système nerveux active automatiquement des mécanismes de protection... et comment les reconnaître dans ton quotidien.

02

Module 2

Tu n'es pas devenue forte par hasard

Tu découvriras comment ton histoire a façonné ton système nerveux, tes réflexes de protection et ta manière d'être en relation.

Parce que comprendre l'origine de tes stratégies est souvent la première étape pour pouvoir les transformer.

03

Module 3

Tu n'es pas condamnée à répéter les mêmes schémas.

Tu apprendras à interrompre les cycles automatiques pour créer de nouvelles réponses plus calmes et plus justes.

04

Module 4

Retrouver la paix intérieure et sortir du "je veux... mais je n'y arrive pas"

Tu rencontreras les différentes parts de toi qui te sabordent et tu apprendras à collaborer

avec elles plutôt qu'à les combattre.

Pour retrouver davantage de calme, de clarté et de confiance dans tes décisions.

05

Module 5

Guérir ton lien aux autres pour ne plus t'oublier dans la relation.

Tu comprendras comment tes schémas d'attachement influencent tes relations, tes réactions et ton besoin de faire passer les autres avant toi.

Pour construire des liens plus sécurisants... avec les autres, mais aussi avec toi-même.

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Module 6

Te respecter sans avoir peur de décevoir

Tu apprendras à poser des limites sans culpabiliser, ni paniquer pour enfin respecter ton espace intérieur ... sans avoir l'impression de faire quelque chose de mal.

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Module 7

Transformer la manière dont tu te parles

Tu apaiseras progressivement ta critique intérieure et les parts perfectionnistes qui te poussent à toujours en faire davantage.

Pour que ton dialogue intérieur devienne un soutien... plutôt qu'une pression permanente.

08

Module 8

Construire une vie depuis toi-même

Tu consolideras tous les changements réalisés pendant BLOOM afin que le calme, la confiance et le respect de toi-même deviennent progressivement une manière d'être... plutôt qu'un effort.

Une approche éprouvée, inspirée des travaux de : 

Dr Stephen Porges, Dr Peter Levine, Dr Gabor Maté, Dr Richard C. Schwartz, Dr John Bowlby, Dr Daniel J. Siegel, Stanley Rosenberg, Jessica Maguire... et d'autres pionniers et experts. 

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ

CE QUE TU REÇOIS CONCRÈTEMENT

CE QUE TU REÇOIS CONCRÈTEMENT

Un accompagnement structuré et accessible,

  • 14h de vidéos courtes et structurées

Accessibles à ton rythme, pour comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps... sans te sentir submergée par la théorie.

  • 1 workbook par leçon

avec des exercices concrets pour appliquer ce que tu apprends directement à ta propre vie.

  • 1 résumé PDF par leçon

Pour retrouver rapidement l'essentiel lorsque ton cerveau est déjà bien occupé.

  • 39 pratiques somatiques guidées

Pour retrouver du calme même lorsque tu es stressée, tendue ou épuisée, pas besoin de méditer en tailleur pendant 1h.

  • Des ressources scientifiques complémentaires

Pour approfondir les sujets qui t'intéressent à ton rythme.

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ

JAMAIS SEULE ENTRE DEUX ÉTAPES

Un accompagnement

humain et sur-mesure

  • 7 séances individuelles en ligne (1h15) par Zoom,

Pour transformer en profondeur ce qui demande plus qu'une prise de conscience, avec un accompagnement entièrement adapté à toi.

  • Un compte-rendu écrit après chaque séance

Pour savoir exactement quoi retenir, quoi pratiquer et sur quoi te concentrer jusqu'à notre prochaine séance.

  • Un accompagnement WhatsApp entre les séances

Pour ne jamais rester seule avec tes questions, tes émotions ou tes avancées. Parce qu'entre deux sessions... la vie continue.

  • Un accompagnement humain et sur mesure

Avec une coach qui connaît ce chemin de l'intérieur.

  • Des facilités de paiement

Pour investir dans toi-même avec davantage de sérénité.

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ

ET CE N’EST PAS TOUT

En rejoignant BLOOM, tu accèdes à deux bonus exclusifs.

01

Des ressources personnalisées

Envoyées en fonction de ce que tu traverses (exercices spécifiques, vidéos, pratiques complémentaires…)

02

Un accès à vie à tout le contenu e-learning

Pour revenir quand tu veux, autant de fois que tu veux.

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ

AVANT DE DÉCIDER

BLOOM est-il vraiment

BLOOM s'adresse aux femmes qui ne veulent plus simplement mieux fonctionner... mais qui veulent apprendre à avancer avec calme et confiance, sans renoncer à leurs ambitions.

Cet accompagnement est fait pour toi si...

  • Tu es épuisée de devoir toujours être forte, tout gérer, anticiper ou contrôler... et tu aimerais apprendre à avancer autrement.

  • Tu as déjà fait beaucoup de travail sur toi et tu comprends très bien tes schémas... mais tu sens que comprendre ne suffit plus.

  • Tu ne veux plus seulement savoir pourquoi tu fonctionnes comme ça. Tu veux ressentir que quelque chose change réellement dans ton quotidien.

  • Tu veux des outils concrets à utiliser dans ton quotidien... pas une nouvelle théorie que

    tu comprends parfaitement mais qui ne change rien à ta vie.

  • Tu es prête à t'impliquer dans ce processus, sans avoir besoin de te brusquer ni de te

    forcer pour avancer.

Cet accompagnement n'est PAS fait pour toi si...

  • Tu recherches avant tout une solution rapide, qui ferait disparaître ce que tu ressens sans avoir à explorer ce qui se joue derrière.

  • Tu souhaites uniquement comprendre tes schémas intellectuellement, sans

    apprendre à observer ce qui se passe dans ton corps lorsqu'ils se déclenchent.

  • Ton objectif est surtout de ne plus ressentir d'émotions inconfortables, plutôt que de développer la capacité à les traverser et à écouter ce qu'elles viennent parfois te

    signaler.

  • Tu préfères conserver certaines manières de fonctionner telles qu'elles sont, même lorsqu'elles te coûtent, plutôt que d'expérimenter progressivement de nouvelles façons

    de faire.

MA PHILOSOPHIE DE COACHING

MA PHILOSOPHIE DE COACHING

Une approche de coaching profondément humaine, douce et

Je crée avant tout un espace où tu peux te sentir pleinement écoutée, comprise et accueillie telle que tu es avec tes contradictions, tes émotions, tes résistances et toutes les parts de toi que tu as peut-être appris à cacher.

Mon approche mêle empathie, douceur et pragmatisme, avec des outils concrets et des bases scientifiques solides.

Ici, on ne force pas. On respecte ton rythme, ton énergie et ton système nerveux pour créer les conditions d'un changement profond et durable.

FAISONS CONNAISSANCE

Et si on prenait 30 minutes pour

Réserve ta Session Clarté gratuite.

Pendant 30 minutes, nous prendrons le temps d'explorer ensemble ce que tu traverses aujourd'hui.

Cette séance nous permettra de :

  • Faire le point sur ce qui te pèse aujourd'hui

  • Identifier ce qui semble maintenir certains schémas en place

  • Voir si BLOOM est réellement l'accompagnement adapté pour toi.

Tu pourras également me poser toutes tes questions pour prendre ta décision sereinement.

Et si BLOOM n'est pas le bon accompagnement pour toi, je te le dirai en toute transparence.

Si tu sens qu'il est temps d'apprendre à avancer autrement sans avoir à choisir entre réussite et bien-être, je serai ravie d'en parler avec toi.

TES QUESTIONS SONT LÉGITIMES

Des réponses simples,

Et si j'ai déjà tout essayé ?

C'est justement souvent le cas des femmes que j'accompagne. Elles comprennent très bien leurs schémas, mais constatent que cette compréhension ne suffit pas toujours à transformer leurs réactions.

Dans BLOOM, nous travaillons aussi avec le corps et le système nerveux, pour que ce que tu comprends puisse progressivement devenir une nouvelle manière de vivre.

Combien de temps je dois consacrer ?

BLOOM a été pensé pour s'intégrer dans une vie déjà bien remplie. Je recommande généralement de prévoir 20 à 30 minutes tous les deux jours, mais il n'y a rien à rattraper ni de rythme parfait à tenir.

L'idée est justement d'avancer à un rythme que ton système nerveux a la capacité d'intégrer.

Et si ça ne fonctionne pas pour moi ?

Chaque personne arrive avec une histoire, un système nerveux et des besoins différents. Je ne peux donc pas te promettre un résultat précis et je me méfie des accompagnements qui le font.

C'est aussi pour cette raison que BLOOM inclut un accompagnement individuel : nous pouvons adapter le travail à ce qui se passe réellement pour toi, plutôt que de te demander de rentrer dans une méthode standardisée.

Puis-je ajouter des séances individuelles ?

Oui. Si tu ressens le besoin d'être accompagnée davantage, tu peux ajouter des séances à un tarif préférentiel de CHF 140.

Quand est-ce que je peux commencer ?

Tu peux commencer dès que tu le souhaites. Ton accès à l'espace e-learning est activé dans les 24 heures suivant ton premier paiement.

Combien de temps ai-je accès au contenu ?

Tu conserves l'accès à l'ensemble du contenu e-learning après la fin de tes 14 semaines d'accompagnement, aussi longtemps que BLOOM reste disponible sur la plateforme.

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui tu peux payer en 1x, 3x, ou 4x. Pour les tarifs en EUR, le taux de change du jour est applicable.

Quand puis-je commencer à ressentir des changements ?

Il n'existe pas de calendrier universel. Certaines clientes remarquent rapidement de petits changements dans leur manière de réagir, tandis que d'autres transformations demandent davantage de temps.

BLOOM est volontairement construit sur 14 semaines pour laisser de la place à l'expérimentation, à l'intégration et à l'ajustement.

Et si je n'arrive pas facilement à ressentir ce qui se passe dans mon corps ?

C'est justement quelque chose qui s'apprend. Tu n'as pas besoin d'arriver dans BLOOM en sachant identifier précisément tes sensations ou tes états intérieurs. Nous développons cette capacité progressivement, sans forcer.

JE RÉSERVE MA SESSION CLARTÉ